「インナーストレッチ｣ 2013年1月28日(月)10：30－12：30
ヨガをベースとしたインナーストレッチクラスを月2回のペースで行っています。子育ての忙しさでバランスを
失っている心と体を繋げていきましょう！インストラクターがゆったりと無理なく行うクラスで、日頃の身体の
不調を正していきましょう。
・持ち物：敷物（ヨガマットやバスタオルなど）、動きやすい格好
・料金：1回 1,000円
※ダラダラと汗が出るほどのクラスではありません
教会の綺麗な空気の中で子育てから解放されるひと時、心身共にリフレッシュしませんか。飛び込み参加も
大歓迎です。興味のある方は、教会に御連絡ください。